Lice koje deluje umorno, bore koje postaju izraženije i koža koja polako gubi čvrstinu najčešće se povezuju sa stresom, nedostatkom sna i godinama. Ipak, na izgled kože utiču i navike koje često zanemarujemo, a među njima je i način ishrane.
Prekomeran unos šećera može da pokrene procese koji utiču na kolagen i elastin, proteine zaslužne za čvrstinu i elastičnost kože. Ova pojava poznata je kao glikacija, dok se u beauty svetu za njene moguće posledice koristi popularan izraz “sugar face“.
Dobra vest je da na neke od tih faktora možemo da utičemo. Pravilna ishrana, promišljena nega i stručan pristup mogu da budu važan deo očuvanja kvaliteta kože, dok savremeni estetski tretmani nude dodatne mogućnosti kada se pojave vidljivi znaci starenja.
Kako šećer utiče na kožu lica i vrata?
Kada u organizmu ima viška šećera, on može da se vezuje za proteine, uključujući kolagen i elastin. Taj proces, poznat kao glikacija, dovodi do stvaranja jedinjenja koja mogu da naruše strukturu i funkciju ovih proteina, zbog čega koža vremenom može da izgubi deo svoje elastičnosti i čvrstine.
Na licu i vratu to se može odraziti kroz izraženije bore, slabije definisane konture i opušteniju kožu, naročito u predelu vilice i podbratka. Ten može da izgleda manje blistavo, dok su za pojavu akni i drugih nepravilnosti važni i brojni drugi faktori, uključujući hormonske promene, stanje kožne barijere i individualne sklonosti.
Zato je važno razumeti da “sugar face“ nije medicinska dijagnoza, već popularan naziv za moguće promene na koži povezane sa prekomernim unosom šećera i drugim faktorima koji utiču na njeno starenje.
Zašto je prevencija važna?
Kroz dugogodišnju saradnju sa lekarima i dermatolozima, kao i savetovanja sa stručnjacima iz oblasti nege i ishrane, sve više sam uviđala koliko je važno da se o koži brinemo pre nego što promene postanu izražene. Upravo to iskustvo želim da prenesem ženama koje žele bolje da razumeju potrebe svoje kože i na vreme se posvete njenom očuvanju.
Kada se znaci starenja već pojave, prvi korak je utvrđivanje njihovih uzroka i realnih mogućnosti za poboljšanje izgleda kože. Ne postoji brzo rešenje koje odgovara svima, ali doslednost u nezi, zdrave navike i odgovarajući tretmani mogu da doprinesu vidljivim promenama. Cilj nije da se zaustavi prirodan proces starenja, već da koža što duže zadrži zdrav i negovan izgled.
View this post on Instagram
Lepota dolazi i iznutra: oprezno sa suplementima
Briga o koži ne završava se na kozmetičkim preparatima. Uravnotežena ishrana, ograničavanje unosa dodatih šećera i raznovrsne namirnice koje obezbeđuju potrebne nutrijente predstavljaju dobru osnovu za opšte zdravlje, pa tako i za zdravlje kože.
Sa suplementima, međutim, treba biti oprezan. To što se neki vitamin, mineral ili drugi dodatak ishrani često pominje u kontekstu lepote ne znači da je potreban svima. Prekomerne doze pojedinih sastojaka mogu da budu štetne ili da stupe u interakciju sa lekovima, zbog čega je preporučljivo da se suplementacija uskladi sa individualnim potrebama i savetom lekara ili kvalifikovanog nutricioniste.
Koje mogućnosti nudi savremena estetska medicina?
Kada koža izgubi deo svoje čvrstine, hidratacije ili blistavosti, postoje različiti tretmani koji mogu da pomognu u poboljšanju njenog izgleda. Među njima su biorevitalizacija, određeni injekcioni tretmani za hidrataciju i kvalitet kože, kao i procedure koje koriste lasersku, radiofrekventnu ili HIFU tehnologiju.
Hemijski pilinzi i mikrodermoabrazija mogu biti opcija za određene probleme sa teksturom i površinskim slojevima kože, dok se druge procedure razmatraju u zavisnosti od konkretnog problema. Izbor tretmana zavisi od stanja kože, očekivanih rezultata, mogućih rizika i medicinskih indikacija. Nijedna metoda nije univerzalno rešenje, a tvrdnje o njihovoj efikasnosti treba procenjivati u skladu sa dostupnim dokazima.
Zašto je individualni pristup najvažniji?
Ne postoje dva ista lica, pa ni potrebe kože nisu jednake. Ono što odgovara jednoj osobi ne mora biti najbolji izbor za drugu, zbog čega plan nege i eventualnih estetskih procedura treba prilagoditi individualnom stanju kože i željenim rezultatima.
Upravo zato je stručna konsultacija dobar prvi korak za sve koji žele da poboljšaju izgled kože lica i vrata. U salonu Antiaging Nikčević konsultacije su besplatne, a tokom razgovora moguće je razmotriti koje opcije nege i tretmana najviše odgovaraju konkretnim potrebama. Umesto nasumičnog biranja procedura, cilj je da se pronađe promišljen pristup koji uzima u obzir i želje i realne mogućnosti kože.
