Prošle nedelje na panelu kojim je La Roche-Posay najavio akciju #SaveYourSkin, doktorka dermatolog – onkolog Lidija Kandolf je na tako jasan i razumljiv način, dala odgovore na pitanja, koja zanimaju većinu ljudi, da sam poželela da s njom uradim malo dužu priču.
Tema panela, pa samim tim i razgovora su mladeži i promene na koži koje (ne)treba shvatiti kao znak za uzbunu.
■ Ne treba komplikovati stvar, već poći od toga da zloćudne promene imaju dve glavne karakteristike:
1. Razlikuju se od svega što imamo na koži. Zbog toga se često upotrebljava izraz “ružno pače“. Vrlo retko se dešava da postoje dve takve promene na koži.
2. Raste i menja se.
■ Pravilo ABCDE tj. A (asimetrija), B (border – ivice), C (color), D (diametar – prečnik) i E (evolucija)
Promenu koja je asimetrična, ima nepravilne ivice, tri i više boja (svetlo braon, tamno braon, crna, bela, crvena, dakle šarena je), prečnik veći od 5 milimetara i menja se – treba shvatiti kao ozbiljan znak da treba otići kod dermatologa.
Postoji i redak oblik melanoma koji se pojavljuje kao čvor na koži i brzo raste. Za tu promenu važi EFG pravilo – izdignuta je iznad nivoa kože (elevation), tvrda je kada se opipa (F – firm to touch) i raste iz meseca u mesec (G – growth).
■ Fama oko broja mladeža
Kad je broj mladeža mali ljudi mogu da se sami pregledaju, ali kad ih je preko pedeset teško je primetiti nešto novo. Postoji i nešto veći rizik da se među svim tim promenama pojavi i melanom. Zato se tim ljudima savetuje da jednom godišnje odu kod dermatologa.
Normalno je da se ljudima sve do četrdeset pete godine pojavljuju novi mladeži. Pojave se, porastu do određene veličine i ne menjaju se. Obično su okrugli, imaju pravilne ivice i jednu ili dve boje. Možete da imate veliki broj mladeža, čak i velikih, ali ako se ne menjaju – nemojte da brinete.
■ Strah od povrede mladeža
Jedna od najvećih zabluda je da povreda može da promeni prirodu mladeža. Ljudi kad shvate da su povredili mladež u panici zakazuju pregled kod lekara, a istina je da nema mesta za strah. Do straha od je došlo zbog toga što melanomi lako prokrvare. Kad se to desi, ljudi pomisle da je običan mladež povređen i da se zato pretvorio u zloćudni tumor.
Međutim, ta promena je postojala ko zna od kada, samo se tada pojavila krv. Mnogi su čuli da je neko povredio mladež i posle umro, ali fatalan ishod nije posledica povrede mladeža, već činjenice da je u pitanju bio melanom.
■ Da li mladeže treba pokrivati na plaži?
Ljudi pokriju mladeže, čak na njih stave flastere, a onda sede i sunčaju se. To je potpuno besmisleno. Većina melanoma se pojavi na neizmenjenoj koži, tamo gde mladeža nije bilo. Mora da se štiti cela koža i to tako što ćete vreme provoditi u hladovini i na sebi imati majicu ili laganu haljinu. Pre plivanja treba namazati kremu sa zaštitnim faktorom +50. Najbolje je da čak i to plivanje bude do 11 i posle 17 sati.
Danas imate majice za plivanje, koje su napravljene od materijala sličnog onom od kog su kupaći kostimi. Praktične su za ljude koje mrzi da se mažu preparatima za zaštitu od sunca. U tom slučaju, dovoljno ih je naneti na lice i ruke.
Nažalost, navike su čudo, a problem je i što su plaže tako koncipirane da ljude navode na sunčanje. Ležaljke su na sred plaže, pa ljudi šta će – legnu i računaju da ih suncobran štiti, a on zadržava samo 30% UV zračenja.
View this post on Instagram
■ Što je preparat “teži“ efikasniji je – istina ili zabluda?
To je zabluda. Novi sprejevi imaju lako razmazive filtere, koji ne ostavljaju beli trag. Međutim, za decu su ipak bolji baš ti preparati koji ostavljaju takav trag, jer su to fizički, a ne hemijski filteri.
Međutim, odrasli a naročito muškarci, ne vole “masni osećaj“. Bez obzira kakav ćete preparat odabrati važno je da ga obnavljate svaka dva sata.
■ Da li su kreme sa samopotamnjivanje bezbedne?
Sigurno su mnogo bezbednije od sunčanja, a o solarijumima neću ni da govorim, jer su oni uzrok raka kože kod 75% osoba, pre svega žena mlađih od četrdeset godina i to posebno onih koje mogu “lepo da pocrne”. Upravo su one najviše koristile solarijume.
Preparati za samotamnjenje sadrže supstance koje reaguju sa keratinom, u površinskim slojevima kože, tako da nema prodiranja. Čuvanje našeg prirodnog tena spada u zdrave navike. Zanimljivo je da ljudi, čija je koža tamna, nastoje da budu što svetliji, a mi želimo da što više pocrnimo.
■ Vitamin D i sunčanje
Tačno je da se vitamin D stvara na suncu, ali to ne znači da treba da se sunčamo. Dovoljno je da smo napolju, svakog dana, tokom uobičajenih aktivnosti kao što je odlazak na posao. Nije potrebno više od petnaest minuta, a čak i ako smo obučeni, koža lica i ruku će tokom letnjih meseci sintetisati dovoljno vitamina D.
…………
Ako ste čitajući ovaj tekst pomislili da bi bilo dobro da preventivno pregledate mladeže, to možete uraditi u petak i u subotu, u okviru akcije #SaveYourSkin. Dermokozmetički brend La Roche-Posay organizuje besplatne preglede u Francuskom institutu u Beogradu, Zmaj Jovina 11 (ugao sa Knez Mihailovom). U petak (24. aprila) pregledi se vrše od 11 do 19 saati, a u subotu (25. aprila) od 10 do 18 sati.
